Nõuetekohane toitumine ekseemiga täiskasvanute kätte

Õige toitumine on üks juhtivaid viise erinevate haiguste raviks. Tervislik toitumine on oluline mitte ainult seedetrakti töö rikkudes, vaid ka nahahaiguste korral. Seega võib täiskasvanute ja laste ekseemi dieet vähendada ägenemiste esinemissagedust ja vähendada sümptomite intensiivsust. Aga enne, kui õpid, kuidas süüa, kui nahal esinevad nahalööbed, peate välja selgitama, milline dermatoos on ja milliseid liike see jaguneb.

Etioloogia, sümptomid ja tüübid

Haigus esineb naha põletikul. Seda iseloomustab lööve ja lööve keha erinevates osades, millega kaasneb sügelus, põletustunne. Haigusel on äge või krooniline haigus, kus esineb sageli haigusjuhte.

Kuna ekseemi peetakse idiopaatiliseks haiguseks, on selle välimuse tõeliseks põhjuseks raske kindlaks teha. Kuid on mitmeid provokatiivseid tegureid:

• eksogeensed (temperatuuri kahjulikud mõjud, allergeenid, ultraviolett, vigastus);
• endogeenne (neerude, seedetrakti, neuroendokrielsete haiguste, pärilikkus, neuroos) talitlushäire;

Dermatoosi areng toob kaasa immuunhäired, vitamiinide ja rasvhapete defitsiidi, helmintia sissetungi, sapipõie ja pankrease põletiku. Et teada saada, kas toitumine ekseemi korral on õige, on esialgu oluline haiguse täpselt diagnoosida. Selleks on vaja pöörata tähelepanu oma iseloomulikele sümptomitele:

• naha punetus kahjustatud piirkonnas;
• papulide (roosade sõlmpunktide) ja vesiikulite (sarvise ainega varjatud koosseisude) nahale;
• kahjustatud piirkondade alopeetsia
• püstlid (põrnne vistrikud);
• erosioon;
• kuivkreede välimus hävitatud epiteelipiirkondades.

Ekseemi jaoks on valitud hüpoallergiline dieet, mis põhineb haiguse tüübil:

1. Tõsi. Vigastus mõjutab nägu ja jäsemeid. Sageli kaasneb külmavärinad.
2. Mikroobne. Ilmub kahjustatud piirkondades (haavad, kriimud, fistulid, haavandid). Seda iseloomustab ümmarguste või suurte kammkarpide moodustumine epidermis, mis on kaetud halli, kollase või rohelise kortsuga.
3. Mükootiline. See areneb kui seennakkuste allergiline ilming.
4. Seborrheiline. See mõjutab nahka, kus on palju rasvapõletikku (nägu, kaenlaalused, pea, kõrvad, õlaribad). Iseloomulikud on kollase või roosa ketendusjäljed ja nodulaarsed lööbed.
5. Eczematous heiliit. See on tüüpiline lööve nägemisele huultel.
6. Düshidrootiline ja tülootiline. Dermatoos mõjutab tallast ja peopesast.
7. Professionaalne. Seda diagnoositakse inimestel, kes töötavad, kahjulikus tootmises.
8. Sycosiform. See areneb koos sükoosiga, mida keeruline ekszematistamine.
9. Varikkoos. Haiguse välimus põhjustab jalgade varikoosümptomite kompleksi.
10. Ekseemi pigmendiklaas ja nibud naistel.

Iga selline vysypnoy tüüp nõuab terviklikku ravi, mille oluliseks komponendiks on allergia toitumine. Ekseemiga toimetulek tähendab mitmete toodete tagasilükkamist ja toiduse rikastamist toiduga, mis eemaldab põletikku, kiirendab naha taastumist ja küllastatakse keha kasulike ainetega.

Kasulikud ja kahjulikud tooted ekseemiga

Kiire taastumise saavutamiseks peaks iga nahalööbe all kannatav inimene teadma, et ta võib süüa ja mida on parem loobuda. Menüüs ekseem tuleks välistada mõned puuviljad ja marjad - banaanid, maasikad, vaarikad, tsitruselised. Keeld on munad, eriti valkud ja punase värvi tooted. Ka magus ja küpsetatud küpsetatud kaup tuleb ära visata.

Muud ekseemiga keelatud tooted:

• must tee lisandite ja kohvi;
• suitsutatud tooted;
• sool;
• täispiim;
• kaitse;
• vürtsid;
• pooltooted;
• loomsed rasvad;
• mereannid;
• kartul;
• maisi.

Mida ei saa sööta ägeda kujuga ekseemi korral? Keeld on alles värvaineid ja säilitusaineid sisaldavaid tooteid (magusaid gaseeritud joogid, jäätis, jogurtid, želee-maiustused). Kas on võimalik alkoholi juua? Mis tahes nahahaiguste korral on alkohol vastunäidustatud.

Dermatoloogid väidavad, et ekseem ja alkohol ei ole ühilduvad, kuna see mürgitab keha ja aitab kaasa uute löövete ilmnemisele.

Toidust ekseemiga käte ja jalgade aluseks on järgmiste toiduainete ja jookide kasutamine:

• tailiha;
• teraviljad;
• mineraalvesi;
• madala rasvasisaldusega liha;
• herned;
• rasvavaba kodujuust, jogurt ja jogurt;
• rohelised;
• kapsas;
• köögiviljad;
• hapud puuviljad ja marjad, välja arvatud punased.

Dieedi funktsioonid

Valgu- ja köögiviljade toitumine nahaprobleemide korral aitab ennetada haiguse retsidiive ja vähendab selle sümptomite intensiivsust. Patsientide kiireks taastumiseks peab päevas tarbima 200 g süsivesikuid, 130 g valku ja rasva.

Egeemiga jalgadel ja kätel tuleb jälgida 4 kuni 7 nädala jooksul hüpoallergilist dieeti. Sel perioodil naaseb naha normaalne seisund. Ja režiimilt on oluline minna järk-järgult, et mitte põhjustada teist rünnakut. Selle tulemusena on vaja süüa vähem keelatud toitu, süües ainult üht kahjulikku toodet iga kolme päeva tagant.

Toitumine mikroobse ekseemiga põhineb piimatoodete ja taimtoitude kasutamisel. Eespool kirjeldatud tooted on keelatud. Kuid remissiooni ajal on patsiendil lubatud süüa punaseid köögivilju, pähkleid, maisi ja küüslauku.

Need, kellel on mikroobne ekseem, võimaldavad toitumine süüa kala aurutatud lihapallid, vees keedetud puderid, köögivilja puljongid ja piimatooted. Oluline on jälgida vee ja soola tasakaalustamist. Selleks soovitatakse juua kuni 2 liitrit mineraalvett päevas ilma gaasita.

Rindkere ekseemi toit peaks olema vähemalt vegetariseeriv periood ägenemise ajaks. Kui haigus taandub, on lubatud toidule lisada vähe proteiinisisaldust. Seda tüüpi dermatoosiga inimestel on kastid, köögiviljad on mitmekesised, välja arvatud kartul ja puuviljad. Soovitav on keelduda mereannidest, asendades need paarile keedetud jõekala.

Käte ekseemi toitumine põhineb süsivesikute piiratud kasutamisel ja mahalaadimispäevadel piima ja köögiviljade puhul. Toidust peate eemaldama soola ja andma joogid, toidud, mis ärritavad neerusid, maksa ja toitu, mis NA ahvatleb. Absoluutse keelu all on toit, põhjustades puhitus (kaunviljad, kapsas, gaseeritud vesi).

Ka käte ekseemi toitumine tähendab murdosa (6 korda päevas).

Dermatoloogide ülemiste jäsemete lööbega patsiendid võivad süüa:

• teraviljad ja pastatooted;
• munad, kuid mitte rohkem kui üks päevas;
• valge leib kliidega;
• köögiviljad;
• tailiha ja kala;
• puu;
• fermenteeritud piimatooted.

Kui lapse ekseem vastab kõigile ülaltoodud soovitustele. Aga paremini toime tulla kasvava organismi allergeenide, see vajab täiendavat C-vitamiini allikaks pediaatrite soovitada annab lapse askorbiinhape koguses 0,1 g 2-3 korda päevas.

Ligikaudne menüü ja kasulikud retseptid ekseemi jaoks

Paljud patsiendid on dieedi määramisel häiritud, mis viitab sellele, et nad peavad pikka aega sööma monotoonilist toitu. Kuid lubatud toodete arv võimaldab teil iga päev valmistada uusi ja maitsvaid roogasid. Seda kinnitab ekseemiga dieet, mille menüü on üsna mitmekesine:

1. Esimene hommikusöök - nisu, tatar, riisipuder, võid leiba, juustumahuga, kartulipüree, keedetud kala, piima ilma suhkrut sisaldav tee.
2. Lõunasöök - marjad ja puuviljad, marli, looduslik jogurt, madala rasvasisaldusega juust.
3. Lõunasöök - keedetud liha, köögiviljasupp, auru kotletid kala, supp, puder, nuudlid ja piima, pannkoogid, marmelaad, mahl, taimetee.
4. Snack - mahlad, looduslik jogurt või riaženka, köögiviljasalat, madala rasvasisaldusega juust.
5. Õhtusöök - kohupiim koos kodujuustu ja manga, raguo, tee.
6. Enne magamaminekut - keefir või jogurt.

On palju retsepte, mis võimaldavad teil vähendada näo ja jäsemete lööbe hulka ning pikendada remissiooniperioodi. Niisiis, ekseemi korral võib sul olla kasulikke marja-ja puuvilja kokteilinguid. Selle valmistamise pead üks banaan, rasvavaba jogurtit ilma säilitusaineteta (1 tass), roheline õunad (300 g), veidi muskaatpähklit ja kaneel, jõhvikas (100 g). Puuviljad kooritakse ja purustatakse segistis koos marjade, vürtside ja fermenteeritud piimatoodetega. Segu valatakse kremenki, jahutatakse ja serveeritakse lauale.

Skeemidega teine ​​retsept valmistatakse kodujuustu (150 g) ja köögiviljade (2-3 kurgit) alusel. Veel vaja rohelist ja küüslaugu. Juustu pekstakse segistis, kus on hapnik, seller, till ja petersell. Miks paksusesse lisatakse kurk lõigatud viiludeks ja purustatud küüslaukiks. Kui mass muutub kreemjaks, valatakse see 200 ml tomatimahla. Kogu natuke soola ja vaasid.

Lisaks kergetele rasked joogid, koos ekseemi, saate valmistada täis südamlik jahu. Kulinaaria raamatud ja saitidel Internetis pakutakse palju maitsvaid dieetretseene. See võib olla köögiviljasupp oad, köögiviljasupp, kalkunipraad jõhvikatega, kapsas ja õunad, rosinad, lihapallid küülikut rosmariini või kohupiim pajaroog virsikuid ja pähkleid.

Toit täiskasvanu käte või jalgade ekseemi abil - haiguse ägenemise, ravi või remissiooni menüü

Eduka ravi peamine komponent on ekseemiga dieet, mis hõlmab vitamiinide toidule lisamist ja korralikult tasakaalustatud toitu. Ekseem on allergiline haigus, mida võivad põhjustada mitmesugused põhjused, sealhulgas toidud. Allergia Esimene asi hakkab nõustama patsienti jälgida heade toitumis-, kui ta leiab selle käte, jalgade või näo, kuiv või niiske lööve meenutab diathesis. Seda löövet peetakse haiguse peamiseks märgiks.

Ezema söömine

Allergijad usuvad, et ekseemiga hüpoallergiline dieet võib pehmendada oma ilminguid või isegi täielikult haiguse sümptomeid kõrvaldada. Paljud soovitavad täiskasvanutel kahe või kolme päeva jooksul näljutada, et eemaldada ägedad sümptomid, kõrvaldada sügelus ja põletustunne. Samasuguseid haigusi põdevaid inimesi, sealhulgas seedetraktihaigusi, ei ole see valik sobiv.

Mida saab sööma koos ekseemiga

Inimene on kadunud, avastades ennast selles ebameeldivas haigus, mitte teadmata, mida saab sööma ekseemiga. Valmistatavate toodete nimekiri on suurepärane, keelud puudutavad peamiselt toiduvalmistamise ning rasvade ja süsivesikute sisalduse viise. Arstide soovitused näevad välja nii:

• Toitu on ainult aurutatud või aurutatud.
• Kasutatud liha peaks olema söödavate taimede sordid - kana, kalkun, küülik.
• Sa võid süüa puderat - riisi, tatari, pärl otra. Neid peetakse hüpoallergeenideks, lisaks pakuvad nad keha vitamiinidega.
• Toit on kala vastuvõetav ainult keedetud kujul, lisaks peaks see olema mere, mitte jõe.
• Kui kodujuust, kalgendatud piim, keefir, hapupiimatooted pole allergiat, võib neid tarbida piiramatutes kogustes. On vajalik, et need on looduslikud, ilma säilitusaineid ja aromaatseid lisaaineid.

Mida sa ei saa sööma ekseemi vastu

Paljud tooted võivad olla tugevaimad allergeenid, mistõttu ei tohiks nad toita neid, et mitte põhjustada haiguse ägenemist. Nende nimekiri pole nii hea, kuid seda sööki patsiendile on raske keelduda. Kuid kui inimene tahab taastuda, siis tuleb seda kinni pidada. Ekseemiga keelatud tooted on:

• kõik külmutatud kondiitritooted, mis sisaldavad šokolaadi, mesi, võid;
• tsitrusviljad, mis võivad põhjustada ekseemi - apelsine, tangeriinid, ananassid, sidrunid;
• vürtsidega maitsestatud suitsutatud ja konserveeritud toidud;
• kõik marinaadid, majonees, marinaadid, toidulisandid;
• kohvi ja alkoholi.

Vitamiinid ekseemi jaoks

Iga inimene vajab oma immuunsuse säilitamiseks vitamiine. Eriti vajavad patsiendid nahahaigused, ekseem vitamiine küljest näiteks inhibeerivad ilminguid allergilisi reaktsioone. Milliseid vitamiine saab ekseemi kasutamisel kasutada? Arstid soovitavad kasutada tiamiini (vitamiin B1). Seda võib võtta tablettidena või süstida intramuskulaarselt. Tiamiini terapeutiline toime on see, et see aitab toime tulla sügelusega ja leevendab valu. Esinemise seborroiline haiguse tüübist hõlbustada vitamiine B6 ja B2 (riboflaviin ja püridoksiin), stimuleerides naharakkude uuenemist.

Dieet ekseemi ravis

Ekseemi äge etapp nõuab inimeselt tõsiseid piiranguid ja jõulisi meetmeid, et oma seisundit normaliseerida. Seepärast on ekseemi ägenemisega toitumine väga oluline, tuleb arsti ettekirjutusi sel perioodil täheldada nii rangelt kui võimalik. Ekseemi ägedas staadiumis soovitavad arstid järgida järgmist dieedi:

• ei söö köögivilju, puuvilju ja punased marjad, nagu tomatid, punane paprika, granaatõunad, maasikad - nad provotseerida selle haigusega;
• seal on puder ja supid vees või piimas, mitte lihapuljongides;
• piirata järsult lauasoolade tarbimist;
• lisada dieedile suur hulk värskelt pressitud mahlaga, püüdes neid valguse värvi teha;
• lihast ja pooltootedest ekseemi järsu ägenemise faasis on parem taimetoitlane söömata jätta;
• kapsas ja herned sisaldavad suures koguses valku, nii et neid näidatakse haiguse korral;
• Porgand tuleb süüa, sest see sisaldab palju karoteeni (A-vitamiin), samuti vitamiine B1, PP, B9.

Ekseem remissiooni faasis võimaldab mõnda dieedi lõõgastumist. Patsient saab süüa tomati, pähkleid, suvikõrvitsaid, peterselli, rohelisi sibulaid, tilli. Te võite endale lubada vaarikaid, mustikaid, arbuusid, meloneid, mustsõstradi, jääkarikke ja mustikaid. Kõigil neil marjadel on palju kasulikke mikroelemente ja vitamiine, mis on inimesel nii vajalikud taastumisetapil.

Märg ekseem

Idiopaatiline või moknuschy tüüpi haigus võib olla põhjustatud mitmel põhjusel. Need vead kuuluvad arstid immuunsüsteemi, kokkupuutel keemiliste ärritajate ja bioloogilise olemuse, tarbimine toidus, mis põhjustavad allergilisi reaktsioone. Seepärast peaks soole ekseemi toitumine olema maksimaalselt allergiline, et vähendada haiguse tõsidust. Mürgiste ainete keha puhastamiseks on soovitatav juua rohkem vett.

Kuiv ekseem

Ekseemdermatiit peetakse reaktsioon pidev kokkupuude allergeenseid aineid, kuid mõnikord signaali rikke maksa või neeru. Seepärast loetakse ekseemi korrektne dieet koos selle tekitanud põhjuste raviga võti edukaks taastumiseks ja patsientide ägenemiste vältimiseks. On vaja loobuda konserveeritud ja suitsutatud toidust, eelistades dieeti, mis on moodustatud piimakarja ja taimsete saaduste ülekaalus.

Mikroobide ekseem

Mikroobide naha läbitungimisel tekib põletik, mida nimetatakse mikroobseks ekseemiiks. Seda iseloomustab villide ja pragude ilmumine nahas, mis tekitab haigetele palju kannatusi. Kuid korralikult valitud ravikuur ja mikroobse ekseemi toitumine aitavad inimesel, kellel on sarnane haigus. Sel juhul peaks toitumine sisaldama palju kodujuustu, madala rasvasusega hapukoore, kalgendatud piima, loodusliku jogurti. Toidus saate sisestada köögiviljapuljongid, teravilja, madala rasvasusega kala, kalkuni. Liha saab küpsetada.

Kuidas süüa ekseemi jaoks

Kuna sageli kroonilised nahahaigused on põhjustatud siseorganite talitlushäiretest või immuunsüsteemi talitlushäiretest, on väga tähtis õige menstruatsioon ekseemi taastamiseks. Toit tuleb moodustada nii, et maksa, neerude ja seedetrakti ülekoormus ei ületaks lisatööd. Munad, kartulid, lambad ja muud rasva liigid tuleks menüüst välja jätta. Toitumise aluseks peaksid olema sool ja vürtsid, sealhulgas kana ja kalkunite lihapallid ja kotletid.

Kätes

Lisaks toiduse põhialustele peab toitumine ekseemiga kätele sisaldama vitamiine, mis pehmendab ja leevendab käte nahka ärritust. Patsiendile tohutult kasu toob kaasa kõik B rühma vitamiinid, eriti B1, B2, B9. Soovitav on võtta foolhapet koos retinooliga (A-vitamiin), mis on suurepärane vahend naha rakkude regenereerimisprotsesside stimuleerimiseks. Toidud peaksid sisaldama suurt hulka rauda, ​​joodi ja C-vitamiini.

Mu jalad

Patsientidel esineb sageli vee ja soola metabolismi rikkumisi, seega peaks jalgade ekseemi toitumine sisaldama suures koguses vedelikku. Seda saab värskelt pressitud jookidest kergete õunte ja porgandi, mineraalvee "Essentuki 5", "Narzan" või kvassi kohta. Võite kasutada jogurt või looduslik jogurt, püüdes tagada, et päeva kogus vedeliku kogumaht oleks vähemalt poolteist liitrit.

Näol

Näo lööve näol on tegemist immuunsüsteemi talitlushäirega. Seepärast on ekseemiga dieet selle peamise ülesande ees allergeensete tegurite kõrvaldamiseks, et mitte põhjustada ägenemist. Praetud, rasvane, jahu ja soolatud toidud tuleb toidust välja jätta seni, kuni haigusnähud nõrgenevad. Samuti ei saa süüa juustu, meega ja eriti kunstliku päritoluga maiustusi, keskendudes taimtoitudele.

Dieet menüü koos ekseemiga

Hoolimata tõsistest piirangutest dieedis hämmastavad ekseemiga roogade retseptid nende mitmekesisust, sest dieedis on köögiviljad, puuviljad, teraviljad, hapupiimatooted, tailiha. Selle haiguse toitumispõhimõtted on järgmised: sageli tuleb süüa, kuid väikestes osades peaks söögikordade arv päevas olema vähemalt 5. Igapäevane menüü on ligilähedane:

1. Hommikusöök - kõrvitsa ja riisi, ploomi kapslitega puder.
2. Snäkk - marjad ja karusnahad.
3. Lõunasöök - kana puljong, aurutatud kikereli või küülikuliha, roheline tee.
4. Pärastlõunane suupiste - loodusliku jogurtiga puuviljasalat.
5. Õhtusöök - kurgi ja seller, sala kurk.
6. Öösel võite jooma klaasi keefirist või madala rasvasisaldusega kääritatud burgerist.

Video: ekseem - toitumine haiguse ajal

Käesolevas artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua iseseisvat töötlemist. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja anda ravi kohta nõu, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

Nõuetekohane toitumine ekseemiga - mida saate süüa ja mida mitte?

Ekseem on nakkushaiguste tüüpiline nahainfektsioon, mis on närviallergiline. Peamine sümptom on kuumad punakad laigud, mis põhjustavad tõsist sügelemist. Sageli põhjustab patoloogia keerukat ravi ning ekseemiga toitumine on eriti oluline. Mis saab ja mida ei saa haiguse ajal süüa?

Õige toitumise roll

Kuna ekseem on naha haigus, sagedamini allergiline geneeze, on soovitatav, et selle haiguse all kannatavad inimesed järgiksid dieeti, mis välistab allergilised tooted. Ekseemi ägenemise perioodidel aitab õige dieettoit vabaneda sellisest ebameeldivast sümptomist nagu sügelemine. Toimetulekuperioodil toimib dieet ennetava vahendina haiguse uuesti levikuks.

Ekseemiga seotud allergiavastane dieet sisaldab erinevaid tooteid, mis ei põhjusta patsiendile erilist ebamugavust. Mõned toidud võivad olla veidi röstitud, vähese õliga ja eelistatavalt ilma soola, kuid ainult siis, kui see on eelküpsetatud.

Toidud on dieedi ajal kõige paremini imendunud ja seeduvad hallitust või peeneks hakitud kujul. Toidu köögiviljades (va kapsas), mida soovitatakse kasutada dieedi ajal, võib süüa täiesti ükskõik missugusel kujul, toores, keedetud, küpsetatud. Erandiks on köögiviljad, mis on praadimisel altid.

Ohtlikud tooted

Enamikul juhtudest põhjustab ekseemi ägenemine proteiinisisaldust, tärklisest ja suhkrust suure hulga nõusid, samuti punase, musta, kollase ja oranži juurvilju, marju ja puuvilju. Kuid kuna toitumine peaks olema tasakaalus ja täielik, ei saa pimesi loobuda igat liiki proteiinisisaldusega toidudest ja maiustustest, et täielikult üle minna taimede ohutusele. Sellepärast ei soovitata ise dieeti teha, seda peaks tegema kvalifitseeritud allergist, dermatoloog või dietoloog. Sellisel juhul peaks patsient ise olema lubatud ja keelatud toodete osas hästi kogenud, et leida potentsiaalselt ohtlikule toidule sobiv asendus.

Täiskasvanute dieedi ekseemi ägenemise faasis tuleb täielikult kõrvaldada:

• tomatid, maasikad, punased õunad, maiustused, rasvased toidud, saiakesed;
• konserveeritud tooted põhjustavad ägeda ekseemi
• pooltooted;
• kartulitarbimise välistamine või minimeerimine;
• nahka tekitavad tooted, see on šokolaad, moosid, mett;
• majonees, marinaadid, marinaadid.

Õige toitumine eri tüüpi ekseemi korral

Mis tahes tüüpi ekseemi puhul võite kinni pidada üldistest soovitustest, kuid iga liigi puhul on ägenemise vältimiseks teatud reeglid.

Käte ekseemiga

Toit peaks aitama leevendada sümptomeid ja muuta haigus remissiooni faasis. Regulaarne regulaarne toitumine aitab vähendada taandarengu tõenäosust. Selle ekseemiga nõustumiseks on vaja magusat, teravat ja praetud. Keeld hõlmab ka pooltooteid, marinaate, marineeritud marinaid ja konserveeritud tooteid.

PP- ja B-rühma vitamiinide kandjad

Dieet ekseemi vastu, mis lubab kasutada madala rasvasisaldusega liha (paremini kui Türgi ja küülik) ja kala. Kuid ägenemise korral on soovitav järgida taimetoitlust. Köögiviljad lähevad keha hästi, kartuli kogus väheneb, ja soovitav on makaronid täielikult loobuda.

Gruppide PP ja B vitamiinide defitsiidi taastamiseks peate sööma rohkem salati, naeris, porgandeid, rotabaga ja värskeid kurke. Kasulik on ka maitsetaimed: petersell ja till. Tavaliselt ei ole vedelikuhulga mingeid piiranguid, kuid kohvi, mahla, alkoholi ja gaseeritud jookide väljajätmist on parem.

Mõnedel juhtudel ekseemiga ilmuvad kätele märjad alad. Need tekivad, kui rikutakse vee-soolasisaldust ja põletikulist protsessi. Selle patoloogiaga, ekseemiga dieet kõrvaldab süsivesikuid rikkad toidud. Toidus sisalduvad madala rasvasisaldusega liha, piimatooted, köögiviljad. Sa ei saa süüa kapsaid ja kaunviljasid, keetmisel ei kasutata ka soola.

Egeemiga jalgadel

Egeemiga jalgade toitumine välistab kõva rasvaga tooted. Need hõlmavad järgmist:

• rasvane;
• maiustused;
• jahu;
• sealiha;
• pâtés;
• lamb;
• lihapoogid võiga.

Kasvaja jooksul on vaja lisada toidule kääritatud piim, veedoad, köögiviljasuppid. Haiguse esimestel päevadel on keha puhastamiseks vaja lahjendada köögiviljade ja puuviljamahla.

Lihatoodete peaks eelistama keedetud või hautatud kalkuni ja küülikuliha, keedetud värske kala ja lahja veiseliha. Sellisel juhul peate küpsetama paari, küpsetama või küpsetama.

Iga päev peab toitumine sisaldama hapupiimatooteid ja köögivilja toitu. Kapsa, kapsa, herned, kurgid, suvikõrvitsad, porgandid, peet ja muud köögiviljad kannatavad tervislikult. Lehtede ja vesikonna koostises on C-vitamiin, raua, jood ja karoteen, nii on see patsiendile kasulik.

Remissiooniperioodil on kasulik lisada marju (vaarikad, mustikad, tuhka, karusmarjad, sõstrad), pähklid, melonid ja gourds. Kuid ägenemise ajal on need tooted vastunäidustatud.
Kohustuslik toitumine peaks olema putru, eriti kaerahelbed, tatar ja nisu. Rangelt keelatud juua alkohoolseid jooke, kohvi ja tugevat teed.

Düshidrootiline ekseem

Dieediga, kellel on düshidrootiline ekseem, on ravi oluliseks osaks. Naha düshidrootilised kahjustused viitavad kroonilistele haigustele. Patsiendid kannatavad korduvate löövetena seroloogiliste vesiikulite kujul taldade ja peopesade nahal. Õigesti sõnastatud toitumine hoiab ära allergilised reaktsioonid ja seega ka haiguse ilmingud.

Kõigepealt tuleb välja jätta puuviljad ja köögiviljad punasest toidust, samuti tsitrusviljadest. Keeldumise alla kuuluvad kõik maiustused ja jahu, suhkrut saab asendada fruktoosiga.
Alates lihatoodetest hakkab lähenema madala rasvasisaldusega toiduainete kvaliteediklassidele lihast ja kalast. Sellisel juhul leitakse suitsetatud toodetes, sealiha ja pardi lihas palju allergeene.

Vürtsikas, praetud, soolane perchonoe ja ka tuleb eemaldada dieeti, kuna need toiduained ei põhjusta mitte ainult süvenemist lööve ja sügelus, kuid ka kahjustada toimimise seedetraktis.

Toidu aluseks on värsked köögiviljad, puuviljad, rohelised ja hapupiimatooted. Kodujuust, jogurt, keefiri ja juust sisaldavad laktobatsüüleid, mis on soolestikus asendamatu ja kohalikud immuunsus. Nende regulaarne kasutamine takistab düshidrootiliste nahakahjustuste ägenemisi.

Seega põhineb teraapia järgimisel rangelt dieedile. Sellise toiduga kinni pidamine on vajalik 1-2 kuuks ja püsiva tulemuse saamiseks kogu elu vältel.

Dieet koos mikroobse ekseemiga

Mikroobse toiduga dieet on köögiviljade piima dieet. Selle haiguse korral kaetakse nahk niiskuvate alade eemaldamisega kortermaakidega. Kõige sagedamini esinevad lööve jalgadel, käte tagant ja mõnikord peas. Reeglina annab lubatud ja keelatud toodete loendi arst. Keeld hõlmab kohvi, šokolaadit, vürtse, marinaaedi, sooda, juustu, alkoholi. Erandiks on taimsed allergeenid, patsiendil on lubatud süüa pähkleid, maisi, punase värvi köögivilju, hernes, küüslauku. Kuid haiguse süvenemise korral kuuluvad need tooted ka keelde.

Peamine toit sisaldab köögiviljasuppe, värsket putruid vees, jõe kala, aurukoore ja lihapalli, piimatooteid. Piirangud kehtivad vürtside koguse kohta toidus. Soovitatav on vähendada või täielikult keelduda soola ja pipra kasutamisest. Ärge unustage veetasakaalu täitmist, peate igal päeval jooma kuni kaks liitrit mineraalvett.

Dieet allergilise ekseemi korral

Allergilise ekseemi toitumine on suunatud haiguse sümptomite kõrvaldamisele. Stimuleerivad nahalöövete esinemist, mitte ainult toitu, vaid ka tolmu, loomakarvad, õietolmu, kosmeetikat ja palju muud. Sõltumata patogeenist aitab terapeutiline toitumine vähendada haiguse ilminguid. Tervisliku käitumise järgimine on vajalik mitte ainult kehasüstimisega süvenemise ajal, vaid ka remissiooni perioodil.

Keelatud alla kuuluvad suitsutatud liha, vorstid, praetud, rasvased, vürtsidega toiduained. Ja ka mereannid, konservid, munad, pähklid, tsitrusviljad, seened, viinamarjad, gaseeritud joogid, kondiitritooted.

On vaja piirata pasta, manna, või, rasvkoore ja täispiima kasutamist.

Toit peaks olema üles ehitatud piimatooted, lahja liha, kerge puu (ploomid, sõstrad, pirnid, õunad), köögiviljad ja maitsetaimed. Võid süüa teraviljavõileke ja teise klassi jahu tooteid, sulatatud ja rafineeritud õli.

Kuiva ekseemiga

Kuivat ekseemi sisaldav toit eeldab taimetoitlust. Menüü on ehitatud valgu- ja köögiviljatoidule. Remissiooniperioodil võib toidule lisada nõrku lihapuljone, tailiha ja aurutatud lihatooteid. On vaja süüa puderit, kuid ilma õli ja soola, köögiviljapähkleid ja kartulit sisaldava karusnahka. Kalade puhul on kõige parem kasutada jõge küpsetatud või keedetud kujul.

Piimatooted nagu kodujuust, jogurt, kääritatud küpsetatud piima, jogurtit ja jogurt aitab keha taastuda kiiremini ja kiirendada naharakkude uuenemist. Väga kasulik köögivilja toit, näiteks herned ja kapsad. Herned sisaldavad palju valku, seega on haiguse ägenemise suveperioodil parem süüa. Igapäevane toit peaks sisaldama porgandeid või porgandimahl, kuna see sisaldab palju B-vitamiine ja karoteeni. Selliste kasulike ainete sisaldus ekseemiga patsientidel on märkimisväärselt alahinnatud.

Kui lisaks naha lööve ja sügelus ilmus kõrge vererõhk, siis tuleb süüa oad, peet, ürt ja salat, nagu nad on rikkad C-vitamiini, rauda, ​​joodi ja karotiini. Seedetrakti häirete korral soodustab tilli hästi. Rohelised saab lisada salatitesse või valmistada smuutisid põhineb jogurt ja tilli.

Nädala ligikaudne menüü

Ideaalis peaks ekseemi korralik toitumine valima raviarst. Pühalt järgige soovitusi ei ole vaja, võtke arvesse keha isiklikke omadusi. Kava võib olla selline:

Ekseem ja hüpoallergiline toit: mida ei saa süüa, toitumiskorrigeerimise tunnused

Efektikohase ravi võti on nõuetekohaselt valitud ekseemi tarbimine. Inimkeha võib olla tundlik teatavate toitainete komponentide suhtes. Toiduallergiad võivad koos naha patoloogiaga süvendada patsiendi üldist seisundit. Seas nahahaiguste hulka, mis vajavad toitumise korrigeerimist, eristatakse lisaks ekseemile ka psoriaasi ja dermatiiti. Kuigi farmaatsiaettevõtted väidavad, et ravimid võivad täita kõiki puuduvaid komponente ilma dieedita, on ta nõrgemate organismide jaoks ohutum organismi loomulikult tugevdada.

Haiguse süvenemise korral määratakse patsiendile spetsiaalne hüpoallergiline dieet. Toidust välja arvatud sügelust tekitavad tooted on välistatud. Te ei saa süüa jooki, šokolaadi, mett, tangeriine, ananassi, kiivi, apelsineid, suitsutatud toitu ja vürtsikat toitu. Isegi kui toodete süvenemist ei tekitata, ei tohi patsiendil kasutada marinaate, marinaadiseid, erinevaid kasete ja majoneesi.

Teravuse ja ravi ajal võite süüa ainult paarile või küpsetamiseks küpsetatud toitu. Kui täiskasvanutele tekib raske ekseemi vorm, soovitatakse seda 2-3 päeva jooksul veega paastuda ja seejärel korrigeeritud dieeti kasutada. Kuid need, kellel on raske paastuda tühja kõhuga, ei tohiks ägenemise perioodil tühjaks jääda.

Enne paastumist peate konsulteerima arstiga. Mahalaadimispäevad on seedetraktihaigustega inimestele ohtlikud.

Toitumise menüüd tuleb jälgida 4-6 nädalat. Pärast seda perioodi ei saa te kohe sisestada kõiki tavapäraseid toidukoguseid. Mahalaadimise dieedist väljumine peaks toimuma järk-järgult, päeval lubatakse toidule lisada vaid üks uus toode.

Hüpoallergiline dieet ekseemiga on mitmeid tõsiseid piiranguid. Reeglite rikkumine on ohtlik ja põhjustab süvenemist kuni haiglaravi.

Dieedi ajal on keelatud kasutada:

• Köögiviljad: tomatid, küüslauk, sibulad, kartulid.
• Leib ja muud saiakesed (väikestes kogustes on lubatud ainult leiba).
• Mereannid: krabiliha, karbid.
• Punane liha.
• Rasvased, praetud ja vürtsised roogad.
• Suitsutatud tooted.
• Lühikese säilimisajaga tooted: liha salatid, viilud.
• Rangelt keelatud: maapähklid, mais, munad, soja.
• Joogid: kohv, must tee, piim, alkohol.
• Maiustused: küpsised, koorekookid, mesi, koogid, šokolaad, moosid.
• Puuviljad: banaanid, ananassid, apelsinid, kiivid, greipfruudid, punased õunad, sidrunid, tangeriinid.
• Marjad: jõhvikad, maasikad, mungakarbid, maasikad, raiskad, karusmarjad, jõhvikad, viburnum.

Enamik mereanni tekitab ekseemi ja allergiaid. Seetõttu on ägenemise perioodil parem vältida mis tahes liiki kala, isegi kui enne seda ei põhjustata keha ebatavalisi reaktsioone. Tõsise perioodil on see ohtlik.

Patsiendil on soovitatav kasutada ravi ajal ainult puderit vett, hapupiimatooteid ja köögiviljasuppe. Esimestel päevadel on vaja juua palju kergeid puuviljamahla. Kasutatud liha peaks olema madala rasvasisaldusega ja kuni 150 grammi päevas.

Üldised soovitused dieettoitude kohta:

• Dieedi alguses võite esmakordselt süüa taimetoitu, teine ​​- aurutatud lihapallid, keedetud liha.
• Kasulikud teraviljad: hirss, tatar, kaerahelbed.
• Sa pead süüa veel porgandeid, vesi, lehed salateid, peet, rotabaga, naeris. Saate lisada väikeseid rohelisi: peterselli, hobune redis, seller, till.
• Ravi ajal on vaja toidulisandit suurendada taimse toidu hulka. Sa pead sööma rohkem hernes, kapsas. Need sisaldavad palju valku ja on soovitatud inimestele, kellel on kerge ekseem.
• Toidu teisel poolel võite süüa lihapuljongil küpsetatud toitu. Nõudena teevad puder ja köögiviljade hautised.
• Ajal tuulevaikus kasulik haigus on: melon, suvikõrvits, astelpaju, kõrvits, arbuus, pähklid, mustad sõstrad, mustikad, vaarikad, mustikas, aroonia.
• Igapäevaseks tarbimiseks on lubatud Prostokvasha, keefir, madala rasvasisaldusega kodujuust ja kääritatud küpsetatud piim.
• On vaja juua rohkem vedelikku: mineraalvesi, kvassi.
• Tõsise perioodi jooksul ei saa te seda kasutada.

Kõigile inimestele ettenähtud dieediga ei ole ühtegi universaalset dieeti. Iga keha on ainulaadne ja korrektne toitumise korrigeerimine on vajalik põhjalikult.

Meditsiiniliste andmete kohaselt on ekseemi peamine põhjus kehas. Seetõttu on toitumise korrigeerimine peamine ravi. Iga selle haiguse tüüp vajab oma toitumist.

Haiguse põhirõhk on seedetrakti ja maksa. Nende elundite talitlushäire võib põhjustada kehasse löövet. Seetõttu on ravi peamine eesmärk puhastada toksiinide hulk.

Kuiva ekseemi dieedil on kõik ülaltoodud soovitused ja keelud. Suhkrustooted tuleks asendada fruktoosi ja happega. Kui lapsel esineb ekseem sõrmedes või kätes - arst võib soovitada mitte toidust välja jätta, tomatid ja punased puuviljad. Kui probleem on täiskasvanu - piirangud on radikaalsemad, kuid toitumine on endiselt tasakaalus. Sageli peavad täiskasvanud patsiendid, eriti kui ekseem on peas, kogu eluaja dieedi.

Koletsüstiidi, seedetrakti häirete, südame rütmihäire või kusepõletiku esinemine nõuab erilist ettevaatust toitumise reguleerimisel. Piimatoodete, redis, redis ja muud taimsed saadused võivad põhjustada haiguse ägenemist.

Rikkumine nõuab taimtoitude, eriti köögiviljade toitumise kasvu. Ebatavalised tooted tuleks lisada ettevaatusega, mitte rohkem kui kaks ühikut päevas. Sageli on tegemist mikroobse ekseemiga, kliimasid on välja kirjutatud, kuid arsti järelevalve all. Kui probleem on tekkinud päriliku eelsoodumuse taustal, muutub toit kohustuslikuks kogu eluaja jooksul.

Kohustuslikud tooted mikroobse ekseemi kätega (tavaliselt probleem on lokaliseeritud kätele) ja jalad on karotiini sisaldavad. On vaja suurendada PP, B1 ja B9 rühmade vitamiine sisaldavate köögiviljade ja puuviljade tarbimist: oad, porgandid, herned, kapsad. Nad kiirendavad naha taastumist.

Ekseemi ravi on kompleksne meetod. See hõlmab mitte ainult toitumise parandamist, vaid ka vitamiinide, ravimite tarbimist. Toiteallika enesereguleerimine ei pruugi tulemusi saada.

Ja natuke saladustest.

Lugu meie lugejaist Irina Volodina:

Eriti surus mulle silmad, ümbritsetud suured kortsud, pluss tumedad ringid ja paistetus. Kuidas eemaldada kortse ja kotte silmade all täielikult? Kuidas toimida turse ja punetus? Kuid mitte nii vana ega noormees, nagu tema silmad.

Aga kuidas neid noorendada? Plastiline kirurgia? Tunnustatud - mitte vähem kui 5 tuhat dollarit. Riistumiste protseduurid - fotojuhtmed, gaasi-vedeliku pillimine, raadiosagedus, laser facelift? Veidi ligipääsetavam - kursus maksab 1,5-2 tuhat dollarit. Ja millal kogu see aeg leida? Jah, ja ikkagi kallis. Eriti nüüd. Seepärast otsustasin enda jaoks teistsuguse meetodi.

Dieet ekseemiga

Kirjeldus on aktiivne 2012/06/20

• Tõhusus: terapeutiline toime pärast 21 päeva
• Ajakava: pidevalt
• Toote maksumus: 1380-1460 rubla nädalas

Üldreeglid

Ekseem kuulub gruppi dermatoosid Kroonilise retsidiveeruva ilmutavad iseloomuliku reaktsiooni seroosne põletik epidermis ja pärisnaha (grupeeritud kujul väikeste mullide) ja väljendunud sügelemine nutmist. Haigus põhineb suurenenud naha tundlikkust välistekkelistele / endogeensed ärritajate tekkega sensibiilsuse füüsikalised, keemilised, nakkuslik, toidu antigeene, mis määrab mitmesugusel kujul ekseem. Haigus reeglina toimub teisese tausta taustal immuunpuudulikkus, geneetiline eelsoodumus, nakkus-allergilised protsessid, närvisüsteemi düsfunktsioon, seedetraktihaigused.

Toit mängib olulist rolli patsientide ravis (olenemata ekseemi vormist). Kui ekseemi täiskasvanutel soovitatakse määrata täis söögikorda lihtsate süsivesikute ja naatriumkloriidi teravate piirangutega. Dieet peaks sisaldama normaalse füsioloogilise valgud, mis saavutatakse kaasamise sisaldavate toodete täielik valgu (lahja punane liha, valge kala, linnuliha, piimatooted, juust). Suur tähtsus on piisava dieedi vitaminiseerimine. Sel peaks see hõlmama piisaval hulgal köögi-ja puuviljad, samuti toidu rohkesti kiudaineid, et hõlbustada organismist eemaldamiseks toksiliste ainevahetussaaduste ja normaliseerimise Soolefunktsioon (täisteratooteid, kliid, mandlid, läätsed, koor puu, maapähklid, rosinad).

Toit koos ekseemiga kätel ja jalgadel peaks sisaldama tooteid, mis sisaldavad antioksüdandid (vitamiinid A, C, E), mis vähendab naha uute kahjustuste riski. C-vitamiin rikas leherohelise salatid, mustad sõstrad, tsitrusviljad, kibuvitsa, brokoli, maasikad, melon, rooskapsas, maasikad, õunad, paprika, kiivi, astelpaju, tomatid. Kuid ärge ületage selle päevaannust (100 mg), sest see stimuleerib sidekoe kasvu. Tuleb arvestada, et toodete kuumtöötlemine vähendab toodete sisaldust kuni 50% ulatuses.

Käte ja jalgade ekseemi puhul on oluline, et toidud sisaldaksid rikkaid toite A-vitamiin ja beeta-karoteen, mis parandavad naha seisundit ja parandab immuunsust - kalamaksaõli, spinat, kõrvits, herned, porgandid, brokkoli, ploomid, munakollased ja maksas. Ka dieedil peaks olema toidud rikkad rühma B vitamiinid, kaasa normaliseerumisele ainevahetus ning parandada seedimist - sea-, veise-, maapähklid, tatar, pruun riis, hirss mänd pähklid, mandlid, kõrvitsaseemned, kaerahelbed ja tangutera, kala, mais, maksa ja munad. Toit peaks sisaldama 1,2-1,5 liitrit vaba vedelikku mahlade kujul, mineraalidest gaseerimata vett, komposte ja erinevat liiki teed.

Ekseemiga dieedil on piiratud kergesti seeditavate süsivesikute sisaldavate toitude ja nõudega: suhkur, moosid, kondiitritooted, mesi, maiustused, koogid. Suhkrut saab asendada aspartaam, ksülitool, sahhariin. See ei pruugi olla kaasatud dieedi tugeva liha, kala ja seeni puljongid, praetud ja vürtsikas toit, konservid, marineeritud ja marineeritud köögiviljad, loomsed rasvad, suitsutatud liha, kohvi, gaseeritud ja alkohoolsed joogid.

Kui ekseem tekib selgelt väljendunud allergilise komponendiga, näidatakse patsiendile üldist hüpoallergilist dieeti. Toitumine välistab kõik tooted kõrge allergiat tekitavad aktiivsus ja tähistatud ülitundlikkust põhjustavat toimet, samuti toidu seedetrakti limaskestas ärritajad. Potentsiaalselt allergikute toidud on munad, piim, kala ja mereannid, kaaviar, hane- ja pardiliha, heeringas, oad, austrid, seened, pärm, mesi, tsitruselised, spinat, erinevate pähklid, oad, melon, tomatid, vaarikad, virsikud, kakao, maasikad, šokolaadiköögiviljad ja punakasoranžide värvused. Sellised toiduained ekseemi ägenemise perioodil dieedist tuleks välja jätta. Samuti on oluline piirata seeduvad süsivesikud (mesi, siirupid, suhkur, moos, moos), mis võivad raskendada põletik. Piirangud kehtivad rasvaste sealiha / veiseliha, nisu- le, hapukoore, täispiima, mannana kohta.

Toitumises tuleks erilist tähelepanu pöörata toodetele, milles sisalduvad suured kogused histamiin ja türamiin, aktiivselt kaasatud allergiliste reaktsioonide arengusse. Neid aineid leidub toodetel, mis on valmistatud fermentatsiooniprotsessidega tehnoloogiate abil (hapukapsas, kõva juust, suitsuvorstid, kalakonservid, vorstid ja vorstid). Piiratud tooted, mis kiirendavad allergeenide imendumist: gaseeritud, magusad ja alkohoolsed joogid, kohv, vürtsid ja vürtsid, soolatud kala ja köögiviljad. Käte ekseemi toitumine tähendab toodete range piiramist, mis sisaldab kunstlikke lisaaineid (maitsed, antioksüdandid, säilitusained, värvained).

Ägedas faasis haiguse patsiendile 7-10 päeva on soovitatav olla piimaturu köögiviljade dieet (kodujuust, piimatooted, köögiviljad ja puuviljad on lubatud), ja siis, kui leevendust kliiniliste sümptomite järk-järgult laiendada toitumine. Kui kombineeritud ekseem kätega soolestiku düsbioos tuleb lisada dieeti prebiootikumid, ja raskematel juhtudel - probiootikumid (Lactophyte forte, Lactobacterin, Biosporiin, Lineks, Bifiform), tõhusalt taastades soolestiku looduslikku biokoenoosi. Alates toiduvalmistamise tehnikaid schazheniya seedetrakti limaskesta kokkupuude kemikaaliga on soovitatav kasutada Keetmine või küpsetamine tooted, praadimine - ei ole lubatud. Toidu tarbimine - jagatud väikeste portsjonitena. Toidu valmistamisel ja toitude valmistamisel peate järgima reegleid:

• Toores juurviljade ja puuviljade tarbimist tuleks minimeerida, eelistades tooteid, mis on läbinud termilise töötlemise, mis vähendab märkimisväärselt toodete allergilist aktiivsust.
• Pärast veeaurude keetmist loputage esimene vesi puljongide, teraviljade, köögiviljade püreete ja suppide valmistamiseks.
• Kartulit hoitakse mitu tundi külma veega, et vähendada tärklise sisaldust.

Näidustused

Lubatud tooted

Ekseemi toitumine hõlmab suppe, mis on ette valmistatud nõrga puljongil, ilma aedvilja lisamata praetud. Teised roogid valmistatakse madala rasvasisaldusega keedetud (küpsetatud) või hautatud küüliku, kalkuni või kana toidu lihast. Garnise jaoks saate kasutada kartulit (varem leotatud vees) ja keedetakse vees mitmesugustes vormides (eraldi tükid, kartulipüree).

Teraviljast eelistatakse kaerajahu, tatari ja nisupütsi. On lubatud lisada terve nisu leiba, makaronid tahketest nisustruktuuridest, kuivsüpsised dieedist. Piimatoodetest - puuvilja lisanditeta jogurt, madala rasvasisaldusega piimatooted, madala rasvasisaldusega värske kodujuust.

Köögiviljad (lehed salatid, kurk, sibulad, suvikõrvits, kapsas) tuleb serveerida keedetud või hautatud. Toidus sisalduvatest rasvadest on päevalill või oliiviõli. Joogidena soovitatakse mahlaid lubatud köögiviljadest ja puuviljadest, rohelist teed, veeline mineraalvesi, koeraraha puljongit.

Dieet erinevate ekseemide puhul: keelatud ja lubatud tooted

Kui ekseem (kuiv, nuttes, tiloticheskoy, seborroiline, veenilaiendite, seenhaiguste, idiopaatiline, professionaalne, mikroobide, laste) arsti alati valib sobiva dieedi, sest see on lahutamatu osa eduka ravi ja pikaajalise remissiooni. Toit tuleb täielikult muuta ja ägenemise ajal tuleb toitu veelgi tugevamini korrigeerida. Soovituste pideva rakendamise korral on võimalik sümptomeid nõrgendada, kuna keha hakkab normaalselt toimima.

Millistest ekseemiga toodetest tuleb loobuda? Millises menüüs eeldatakse ekseemi tarbimist täiskasvanutel ja lastel käte, jalgade ja muude kehaosade puhul?

Hüpoallergiline dieet ekseemiga kätes ja jalgadel

Ekseem, mis areneb pärast kõikide toodete söömist, on olemas. Selline allergiline reaktsioon ei ole tundlikel inimestel kõige haruldasem nähtus, mistõttu on parem välja selgitada, milline toidutalumatus avaldub.

On kasulik teha mitmeid katseid, et teaduslikult kinnitada või ümber lükata allergia ühele teisele toidule. Selline soovitus on samuti kasulik, sest hüpoallergilist dieeti tuleb alati individuaalselt kohandada vastavalt haiguse ja selle enda organismi omadustele.

Selles videos tuntud arst räägib teile ekseemi toitumisvõimalustest:

Tootevalik

Kindlasti eemaldage toidust toit, mis viitab allergeenidele ja on võimeline provotseerima haiguse suurenemist. Need hõlmavad järgmist:

• rasvane liha;
• kohv;
• vürtsikas toit;
• tomatid;
• küüslauk;
• maiustused;
• pähklid;
• küpsetamine;
• suitsutatud tooted;
• tsitrusviljad;
• täispiim;
• kõik praetud toidud;
• maasikas;
• granaadid;
• melon;
• nisu;
• peet;
• kallis

Soovitav on süüa hüpoallergeenset toitu, kuid dieeti saab täiendada ja tooteid, mis on mõõduka allergeensusega. Välistada ainult need nimed, mis põhjustavad ekseemi sümptomite halvenemist. Mugavuse huvides kasutage allpool esitatud ekseemiga dieedi tabelit.

Keskmine allergeensus

Täielik hüpoallergilisus

Kahjulike toodete asendajad

Olulised tunnused

Toitumise kogukestvus määrab arst, kuid tavaline periood, mille jooksul see säilib, on 3 nädalat. Teatud liiki toodete keelamine ei tähenda, et patsient peab nälgima. Vastupidi, ebasoodne toitumine süvendab ka ekseemi ilminguid. Seetõttu peaksite järgima mõistlikku raamistikku, ilma et vähendaksite toitainete ja mikroelementide hulka.

• Selle haiguse ägenemiste vältimiseks on soovitav tarbida võimalikult vähe toitu, mida tarbitakse allergeenide kategoorias. Siiski on väike kogus süüa siiski lubatud, kuid ainult iga 3 päeva tagant.
• Kui jalgade ja käte ekseemil peaks olema piisavalt rohelist, porgandit, rotabagat, kurki ja muid köögivilju.
• On vaja valida muud sobivad roogad, mis suurendavad hemoglobiini ja korvavad vitamiinide PP ja B rühma taseme puudumisest.
• Kõige raskematel juhtudel loobuvad arsti juhendamisel järk-järgult tooted, mille keskmine ja madal allergeensusaste on.
• Samuti on kasulik hoida toidupäevikut, et mõista arstiga, mida peaks täielikult välistama. Sellise range dieediga professionaali kontrollimine on väga tähtis, vastasel juhul on tervisekahjustuse oht suurepärane.

Järgmisena kogusime teile toitu (toitumise) nõuandeid erinevate proovivormide töötlemisel, mis vastavalt ülevaatustele on kõige tõhusamad.

Toitumise tunnused haiguse eri vormides

Mikroobidega

Mikroobse ekseemi puhul põhineb toitumine (toitumine) köögiviljade ja piimatoodetes. Arst määrab kõik, mida tuleb välistada. Peaaegu alati on keelatud:

Ehitage oma menüüd paremini auruga ja keedetud toiduga.

• Lubatud on madala rasvasisaldusega kotletid, kala ja lihapallid, piimatooted, taimetoitlussuppid ja veekogud.
• Ka siis, kui toit on värske, tuleb välistada ka igasuguseid vürtse ja soola, siis võite kasutada erinevaid rohelisi.
• Vesi asendatakse mineraalse, kuid ainult gaasita. Vee tasakaalu toetamine on väga oluline, mis tähendab, et peate jooma vähemalt 1,5-2 liitrit vett.

Kui allergiline

Peamised sätted on juba esitatud hüpoallergeense dieedi osas. Kuid toit ei ole alati allergeen, sest ekseem on võrdselt tihti käivitatud ka tolmu, villa, kosmeetika, õietolmu. Kontakti minimiseerimine patogeeni - see on kõige olulisem, ja see ei ole oluline, kas see on toidu kategooria või mitte.

Terapeutiline dieet ei ületaks keha teiste toitainetega, mis süvendavad haiguse sümptomeid, nii et ägenemise ajal peaks kohe toituma. Remissiooni ajal on soovitatav korrata seda perioodiliselt 1-2 nädalat, mis võimaldab pika aja jooksul saavutada stabiilse positiivse mõju.

Soovitused allergilise ekseemi kohta on järgmised:

1. Menüü peaks sisaldama hapupiimatooteid, teraviljalausi, rohelisi, puuvilju (ainult kerge!). Sellel on lubatud lisada rafineeritud õli, tailiha, putruid vees.
2. Ärge sööge mereannid, rasvased toidud, maiustused, seened, punased marjad, viinamarjad, pähklid, vorstid ägenemise ajal.
3. Kasutatakse piimarasva ja igasuguseid tooteid, mango ja pasta, kuid väga väikestes kogustes.

Mis toitumine eeldab kuiva düshidrotihhilist ekseemi, uurige hiljem.

Eksperdid väidavad, et köögiviljade dieeti ekseemi ületamise viisina kirjeldavad allpool:

Kuivana

• Taimetoidu põhimõtete tundmaõppimiseks on väga soovitatav kasutada kuiva ekseemi tüüpi, sest on soovitav, et menüü põhilised toidud oleksid taimset päritolu.
• Kui remissioonil lubatakse seda täiendada proteiinisöötajatega. Koos tailihaga süüa nõrgad puljongid, suupisted, supid.
• Igapäevases dieedis peaks olema putru, kuna see avaldab kasulikku mõju üldisele seisundile ja toetab mao aktiivsust.
• Kartulite ja mereannide tarbimise vähendamine. Kuid jõgi kala on väga soovitatav, kuid muidugi ei ole praetud.
• Iga päev valmistage köögiviljamahlad. Eriti hästi tervisele mõjutab porgandit. Muutmiseks võite kombineerida mitu köögivilja või lisada lubatud magusaid puuvilju. See on mahl sisaldab kontsentreeritud kogus vitamiine, ja enamasti keha puudub B-rühma vitamiine, seega on soovitav valida köögiviljad, mis neid koostises on.

Kuivat ekseemi on mõnikord kaasas hüpertensioon. Mõõdukas toit ei südant üle koormata, kuid selle nähtuse kohta tuleb sellest arstile teatada, et vältida selle progresseerumist.

Kroonilises

Ekseem on erakordselt krooniline haigus, ainult mõnedel inimestel kordub see sagedamini erinevate stiimulite mõjul. Hüperallergilise toitumise põhimõtteid tuleb järgida, et vältida pidevaid ägenemisi. Milliseid tooteid tuleks täielikult välistada, me kirjeldasime eespool.

Kogu dieediga on kõige parem vältida alkoholi joomist. Kui keha nõrgestab haiguse pikaajaline liikumine, annab arst mitte ainult soovituse teatud dieedi kohta, vaid näeb ette ka vitamiinipreparaate.

Veelgi enam saate teada, milline toitumine on vajalik niiske ekseemi korral.

Niisutades

Seda tüüpi ekseemi peetakse üheks kõige ebameeldivamaks, kuna niisutavad piirkonnad vajavad pidevat ravi. Pidevalt esilekerkivates pragudes ja abrasiivides võivad bakterid alati siseneda, mis tähendab, et haigus süveneb põletikulise põletikuga. Sellest tulenevalt on ekseemiga leotamise toitumine väga rangelt eeldusel, et rünnakut tekitavate toiduainete kategooriline tagasilükkamine. Tõepoolest võib isegi väike osa keelatud söödud toidust põhjustada märkimisväärset sümptomite suurenemist.

• Puuviljad ja juurviljad on toidus peaaegu alati teretulnud, kuid sel juhul on väga oluline, et kõik happed välja jätta: kiivid, tsitrusviljad, õunad. Arbuusid ja meloneid ei tohi süüa ka.
• Toit peaks olema looduslik, eelistatavalt ja seda keedeti iseseisvalt, nii et pooltooted või kiirtoidud on õhtusöögi võimalused rangelt välistatud.
• Valgu puudus on parem taimsete koostisosade, kodujuustuga täidetavaks. Liha on ka lahja, see on lubatud, kuid te ei saa seda süüa rohkem kui 200 g päevas. Täiendage toit koos jõekala, porganditega, kergete suppidega.
• Võite valmistada retsepte taimetoitelisest köögist, kuid ärge unustage, et vürtside kasutamist vähendatakse miinimumini.

Mis tahes tüüpi ekseemiga saate oma dieeti erineda, ei ole vaja süüa ainult värsket toitu. Otsige sobivaid retsepte, moderniseerige neid, kasutage mitmesuguseid maitsetaimi soola ja tavaliste vürtside asemel. Seega on teie menüü maitsev ja haiguse sümptomid järk-järgult kaotatakse.

Näo ekseemi kohtlemise ja dieedi omaduste kohta räägib allolev video: