Bronhiaalastma ravi täna vajab planeedil Maa tohutu arv inimesi! See on tõepoolest planeetide haigus... Ja see on haigus, mida ei saa hiljem edasi lükata.

Näiteks isik, kellel jalgades kõnnib valu. Ta läheb enda juurde. Ja kusagil, aeg ja valu liiges tundub end tunda. Sellise haiguse korral ei lase patsient kohe arsti juurde. Lõppude lõpuks, kuskil, kui jalgsi valu ilmneb. Ja juhtub, et see pole pikka aega märgatav. Seejärel pöördub patsient arsti poole, kui valud muutuvad sagedaseks ja suureks.

Aga astma ravi pikka aega edasi lükkamine ei toimi. Kui sa oled haaranud kinnistumise rünnaku. Noh, ma püstitasin, haaras mu hinge, tuli minu meelde. Teisel korral võite oma hinge sulgeda, nii et te ei saa isegi abi paluda. Siin inimesed mõistavad, peavad kiiresti arstidele käima...

Jah, ainult see on hädas... Mis bronhiaastat meie ravimis täna on ametlikult peetud ravimatuks haiguseks! Saatuslik! Seega astma ravi sõna täies ulatuses ei saa saada. See on võimalik ainult lühikese aja jooksul mürgiste ja kahjulike keemiliste preparaatide abil... võltsimise teise rünnaku ära võtmiseks!

Ja patsient on juba kindel, et teine ​​ja kolmas... läheb hingetõmme veidi hiljem. See "astma ravi" seisneb hormonaalsete ravimite pidevas kasutamises. Teid pannakse hormoonid eluks. Ja te ei saa neid visata kõrvale. Lõppude lõpuks, ilma nendeta, sa lihtsalt hülguksid... See pole sinu jala, mis näeb välja.

Mis see siis on? Bronhiaalastma? Ja mis astma ravi kas nad pakuvad meid? Üldiselt arvatakse, et bronhiaalastma on lihtsalt midagi enamat kui tõsine põletikuline hingamisteede haigus. Tavaliselt on see ka krooniline tüüp... Haigust põhjustab suurenenud tundlikkus nii sise- kui ka välistegurite suhtes...

Noh, nad ütlevad, selle tulemusena patsiendil, on täiesti võimalik, et ka äkksurvete surm võib tekkida! Järgnevalt on meile tavaliselt öeldud, et astma on üks levinumaid haigusi maailmas. Lisage ka. See astma on laste jaoks eriline oht. Nad on tihti surmavad...

Noh, asjaolu, et me kõik mõistame haigust, on ohtlik. Aga mida astma ravi Täna pakub meie traditsiooniline tablett ravim. Ja ta, kahjuks, täna pakub astma ravi antibiootikumide ja hormonaalsete ravimitega. Kuid... Sellisel juhul ei selgita keegi selgelt meile, et kaheksakümmend protsenti praegustest astmatatest on eakad bronhiidiga patsiendid. Antibiootikumide abil anti neile bronhiidi ravi....

Ja?! Ja täna, seega ravimata ja tegelikult hävitanud, pakuvad nad juba juba selliseid antibiootikume kasutades ka astma ravi! Jah, ja nad panid patsiendi praktiliselt kogu elu hormonaalse nõelaga! Mis on "ravi"? See on lihtsalt hämmastav. 100 bronhiidiga patsienti raviti ja raviti antibiootikumidega. Ja siin sai neist kaheksakümmend protsenti veelgi hirmutavam haigus. Astma ravi anna neile nüüd...

Mis see juhtub? Miks traditsiooniline tablett meditsiin esmalt abitult püüab korraldada antibiootikumide abil "bronhiidi ravi". Ja siis, kui selle mürgiga ravitavad patsiendid vajavad juba astmat? Probleem on siin. Meie traditsiooniline meditsiiniline meditsiin ei tunne tõelist põhjust bronhiidi ega astma esinemisest!

Mõne kahtlase... paki kujul viitavad arstid sellele, et astma põhjus on, näete... põletikulist fookust bronhides. Ja ütleme, et see väga põranda väidetavalt teatud... väliste ja sisemiste põhjuste mõjul viib lõpuks välja bronhide limaskesta turse. Siis nad ütlevad, moodustub röga. Ja siis hingamisteede spasm. Süüdista, de, bakterid ja viirused... Noh, me peaksime neid mürgitama antibiootikumidega.

Nagu näeme, tõsise astma ravi selline, kergelt öeldes, sujuvad eeldused selgelt ei sobi. Kuid tõsiasi, et ohjeldamatu antibiootikumide kasutamine punktini ja ilma istme muutunud rääkida linna... Mis see ei too kaasa maksu vähenemist ja tugev kasv patsientide arv, kes vajavad seda astma... See on täna paraku ilmselget asjaolu! Mis käesoleval juhul on Buteykos hea hingamise viis? Miks peaks astma ravi sellel meetodil olema pääste miljonitele patsientidele? Esiteks, sest meie suur vene teadlane Konstantin Buteyko füsioloog lõpuks avastas tõelised põhjused ja bronhiit ja astma! Ja ka hüpertensiooni, stenokardia, diabeedi ja sadade rohkem tsivilisatsioonihaigusi põhjustav põhjus!

See juhtus legendaarsel õhtul seitsmendast kuni kaheksandani 1952. aasta oktoobrini. Öösel vaata Buteykot. Moskvas. Vanas kliinikus Pokrovsky väravas. Alates sellest unustamatu ööest on bronhiidi ravi ja astma ravi omandanud võimas, tõeliselt teadusliku teoreetilise ja praktilise aluse. Teooria siin on Deep Hingehaiguste suur avastamine. See avastus Konstantin Pavlovitš tegid seda väga õhtu. 1952. aasta oktoobris.

Ja harjutamiseks astma ravi Buteyko meetod leiutas, mille meie teadlane leiutas kohe pärast tema ainulaadset avastamist. Ja mitte ainult leiutatud! Ta kontrollis oma avastust ja tema meetodit väga väga tõsise patsiendi astmaatika juures juba täna õhtul! Halb voodi 48 tunni jooksul ei suutnud peatada lämbumise rünnakuid. 48 tundi haige Kurochkin kannatanud lämbumist ja magamise puudumist...

Ja nendes traagilistes 43-aastase haige mehe jaoks pakkus ta tõelist astma ravi noor teadlane Konstantin Buteyko. Kogu selle õhtupoolne ravi võttis mõne minuti sõna otseses mõttes. Buteyko tahtestav jõud pani patsiendi mõnevõrra vähendama oma kahjutu sügavalt hinge ja... Ja seal oli ime! Õde, kes selle ime juures viibis, oli peaaegu tühjalt põnevil. Patsient, kellel ei olnud unedepuldid kahe päeva jooksul magama jääma... See patsient käskis Buteykot langetanud hingamissügavust ja... Ja kolm minutit magasin! Meditsiiniõde ei näinud sellist astma ravi paljudel aastatel oma töös selles kliinikus!

Mis on astma ravi saladus, kasutades Buteyko meetodit?

Millise salapärase käsku tegi teadlane Buteyko 1952. aasta sügisel õhtul? Miks astma ravi toimus sel juhul peaaegu kohe. Mõne minuti pärast astmeline rünnak lõpetati! Nad püüdisid ebaõnnestumatult eemaldada kaks päeva kõige toksilisemad keemilised ravimid...

Asi on selles, et üks tund enne nooremat kraadiõppurit Konstantin Buteyko tegi grandioosse meditsiinilise avastamise! Deep Hinge haiguste avastamine! Kõik arstid maailmas pidasid sügavat hingamist kasulikuks... Kuid noor kraadiõppur Buteyko avastas, et sellega kaasneb vajadus astma raviks... Ja vajadus bronhiidi raviks. Ja veel sada haigust tsivilisatsioonist.

See ime juhtus ennast eksperimenteerides. Kohutava rünnaku ajal enda pahaloomuline hüpertensioon Buteyko püüdis vähendada hingamise sügavust! Ja... Ja sündis uskumatult hämmastav sündmus! Kõrge vererõhk hakkas langema sõna otseses mõttes üllatunud kraadiõpetaja ees. Ilma pillideta ja süstimiseta.

Pärast seda teadlane kontrollis avastust kõige raskemal astmaatiliseks. Astma ravi juhtus imeliselt. Peamine põhjus oli kopsude hüperventilatsioon ja astma, hüpertensioon ja stenokardia. Hingamise sügavuse vähendamise meetod oli astma ravimeetod ja hüpertensiooni ravimeetod. Ja stenokardia ravi meetod. Ja nii edasi. Ja nii edasi...

Noorte üliõpilaste jaoks oli see suurepärane Avastus! Esimesed paar minutit ta ei suutnud uskuda sügava hingamise kahjulikkusesse... Ja järgmistel aastatel ei saanud kogu maailma teadlased seda uskuda... Kuid kas see avastus oli nii uus? Tegelikult mitte üldse. Avastus toimus 1952. aasta sügisel. Kuid see oli vaid 80 aastat tagasi - 1971. aastal kirjeldas Ameerika arst Jacob Mendes De Costa hüperventilatsiooni sündroom! Kirjeldatud üksikasjalikult. Lõppude lõpuks jälgis ta teda paljude aastate jooksul USA kodusõja ajal. Ajavahemikul 1861-1865.

Vaatasin kümneid Severyani sõjaväelasi sõja ajal. Ja kohe pärast seda... Astma ravi need sõdalased olid kohustatud surma! Kuid nendel aastatel nimetati seda haigust mõnevõrra teistsuguseks..

Näeme nägemust intelligentsest isikust portree. Arst, kes koos norraanlaste armeega võõrustas kogu kodusõda Ameerika Ühendriikides aastatel 1861-1865. Probleem astma ravi (nendel päevadel oli haigus nimega väike inca...), enne kui Ameerika Ühendriikide põhjaosa armee alustasid võitlust, ei olnud Ameerika arstide jaoks nii terav. Kuid kui algasid verised lahingud Põhja-Armee ja Lõuna-alamate vahel

Siis astma ravi äkki... seda nõudsid sadad... mõlema vangi sõjaväe sõdurid! Jah, Costa oli terjerlaste terapeut. Ja talle, tegelikult, astma raviks... USA põhjaosa võitlejad adresseerivad. Nad äkki... mingil põhjusel... oli äärmiselt väike õhk! Põhjasündinud sõduritel oli õhupuudus. Lämbumishäired. Ja see on astmahaigused! Ka noortel sõduritel on kuidagi äkki olnud südamehaigusi. Rindkere taga valutava raskuste tunne.

Nii et De Costa andis hyperventilation sündroomile mitu nime. Sõduri südame sündroom. "Ärritatud süda". Kuid mis kõige tähtsam, kõik need sõdurid surusid õhu kätte! Hüperventilatsioon oli hirmuäratav... nähtav palja silmaga!

Astma ravi neid noori sõdureid vajas kiiresti. Kuid keegi ei saanud neid neile pakkuda tõesti... Kuna keegi ei ole teinud vajalikke järeldusi, mida nad nägid. Järeldus palus üks. Kui need sõdurid, kes hingab nii raske, haige... See on vajalik, et vähendada sügavus hingamine see... Tee vähemalt samad nagu sõdurid, kes ei ole astmahoogude sama võidelda.

Selline järeldus Ameerika koduvägi USAs, Ameerika terapeudid ei... Ta tegi 87 aasta jooksul, 1952, noor vene füsioloogist Konstantin Pavlovich Buteyko. Ta leiutas ka astma ravimise meetodi, vähendades patsientide sügavat hingamist!

Miks Ameerika kodusõjas Põhjaarmee noored sõdurid äkitselt hakkasid minema?

Eile ei olnud nad astmaatikud. Ja nad ei vaja astma. Ja pärast sõjategevuse puhkemist orja Lõuna-Ameerika armee vastu astma ravi see äkki sai väga vajalikuks. Kuidas ma saan seda seletada? Seda ei saanud seletada külmetuse ja külma ilmaga. See on Ameerikas väga soe. Ja sunde rünnakud hõivasid sõdurid suvel...

Kuid oli veel üks põhjus. Seda märkis arst, northerne Da Costa. See põhjus suur närvisurve! Vaikne, igav Ameerika sel ajal ja äkki selline vihane sõda. Mõlema armee relvad on meie standardite järgi kõige primitiivsed. Ancient musketad. Sellegipoolest purustasid selle musketli kuuli nii käed kui ka jalad tagurpidi. Ja sõjavangide kirurgid ei mõelnud kaua.

Ainult sõdur, kes oli haavatud käes või jalgades, nagu ta oli kohe ära lõigatud. Siis pügati kärnid. Ja noor, pikk, suurejõuline mees muutus elukvaliteediks kehtetuks... Ja teised, isegi haavatud noored sõdurid, nägid kõike seda õudust. Kohutavalt mures. Nad alustasid põnevat sügavat hingamist kopsude hüperventilatsiooni. Ja siin oled, palun! Sulgemise sõdurid on juba sõduritele läinud. Nüüd nad tõesti vajavad tõelist astma ravi!

Ja tulevane professor Da Costa võiks saada akadeemikuks, kui ta ei kirjeldanud mitte ainult hüperventiilatsiooni sündroomi Ameerikas 1861.-1966. Aasta kodusõja sõdurite seas. Ja kui ta on selle hüperventilatsioonisündroom seda on järeldada, et see on siin hüperventilatsioon.. see on, mida põnevil stressirohke olukord sügav hingamine on põhjus terav õhu noortel meestel !! Mis astma ravi siin palutakse nende väga sügav hingamine madalamal sügavusel.

De Costa kirjeldas sündroomi. Kuid järeldus astma nõuetekohase ravi kohta ei olnud... jäi teda teadlase Buteyko poole.

Tõsi saladus astma ravi on teoreetiliselt ühendada Ameerika meditsiini professor Jacob Mendes Da Costa järeldused. Teadustegevuse arenguga meie riikliku akadeemik Ivan Mikhailovitš Sechenovi mehe süsinikdioksiid veres. Lisage neile õpilase Sechenovi-professori Bronislav Fortunovich Verigo arvukate eksperimentide tulemused. See tähendab Verigo Bohri mõju.

Loomulikult ei saa täielikku järeldust astma reaalse ravi kohta teha ilma inglise teadlaste-füsioloogide Holdeni ja Priestley teosteta. Kõige täielikum versioon on meie Biomedgizizdat 1937. aasta väljaandes.

Ja nüüd, kui on olemas teadlane, kes võiks ühendada kõik erinevad riikide teadlased erinevatest teaduslikest järeldustest üheks rangemaks. Üks. Teaduslik avastamine, siis... siis oleks tõelise saladus astma ravi! Selline teadlane leiti Venemaal. Ja seitsmenda kuni kaheksandal oktoobril 1952 ööl tegi ta Deep Hingehaiguste avastamise! Füsioloogi Konstantin Pavlovich Buteyko nimi. Ja selgub, et astma ravimise saladus on pädeva rakendusega ja välja töötatud väikseima detailini astmahaige patsiendi hingamise sügavuse vähendamise meetod. See on astma ravi peamine saladus! Seda meetodit nimetatakse selle looja, Buteyko meetodi järgi. Või meetod sügava hingamise tahtlik kõrvaldamine!

VBGD kaks korda kõrgharidusega metoodik
triloogia autor "Dr Butenko avastamine"
"Kutseõppe meetodi Buteyko" keskuse direktor
Sergei Georgievich Altuhov

Hingamistegevuse võimekus Buteyko meetodil koos astmaga

Bronhiaalastma ravimisel kasutatakse integreeritud lähenemisviisi. Et parandada patsiendi seisundist, lisaks medikamentoossele ravile, sageli antud hingamise harjutused on välja töötanud Nõukogude füsioloog KP Buteyko.

Näidustused ja vastunäidustused

See meetod hõlmab füsioteraapia harjutusi, mis aitab pinnapealse inspiratsiooni abil vähendada veres süsinikdioksiidi taset.

Astma korral koguneb inimene suurtes kogustes süsinikdioksiidi, mis põhjustab paljusid ebameeldivaid sümptomeid:

  • une halvenemine (sageli patsiendil on unetus);
  • lämbumise rünnakud;
  • õhupuudus;
  • ainevahetus on häiritud.

Astma ravi Buteyko meetodiga tähendab diafragma leevendamist. Seda on võimalik saavutada pealiskaudse sissehingamise ja pause suurenemisega pärast väljahingamist. Teisisõnu ei tohiks õhk sisse hingata.

Olles oma hinge paar sekundit, võite saavutada parema tervise. Pärast ravi peaks hingamine olema madalam.

Nõukogude füsioloogi poolt välja töötatud tehnika on lihtne, kuid seda saab õigesti õpetada ainult spetsialist.

Buteyko võimlemine, mille eesmärgiks on hingamine, ei tähenda mingeid spetsiaalseid seadmeid.

Pärast läbiviidud uuringuid leidsid teadlased, et selle tehnika abil on võimalik mitte ainult parandada bronhiaalastma põdeva patsiendi tervislikku seisundit, vaid ka paljude teiste patoloogiate ravimist. Buteyko hingamisõppuste läbiviimisel on võimalik vältida paljude kopsupõletikku iseloomustavate sümptomite ilmnemist.

Kes kasutab harjutusi?

Tehke selliseid harjutusi ka neile, kes:

  • kardab ummistust;
  • kaotas oma lõhna;
  • sageli "hingamine läbi suu";
  • tunneb õhuruumi.

Samuti on soovitatav teostada hingamisõpetusi jälgitavatele inimestele:

  • kuiv köha;
  • hingamine läbi nina;
  • õhupuudus;
  • ebamugavustunne rinnus;
  • krambid bronhides.

Tavaliselt ilmnevad need sümptomid järgmistel juhtudel:

  • larüngiit;
  • nina ülaosa ninaotsa põletik;
  • kopsu emfüseem;
  • arütmia;
  • individuaalsete muutuste (vigastused, strukturaalsed tunnused) tõttu nina kaudu hingamine.

Enne Buteyko harjutuste alustamist peate konsulteerima arstiga.

Kes ei peaks kasutama?

Vastunäidustuste korral ei sobi see ravi neile, kellele on täheldatud:

  • vaimsed ebanormaalsused;
  • vaimuhaigus;
  • patoloogia, millega kaasneb tõsine verejooks rünnakute ajal;
  • kroonilise tonsilliidi ägenemine;

Samuti ei ole soovitatav teha hingamisteede võimlemist akuutse nakkushaiguse ajal.

Olles otsustanud alustada nõukogude füsioloogi ülesandeid, peab patsient läbima uuringu, mille käigus ilmnevad individuaalsed omadused. Nende põhjal annab arst soovitusi hingamisõppuste tegemise kohta.

Rakendusmeetod

Kasutades hingamisharjutusi KP Buteyko bronhiaalastma, mida patsient saab saavutada optimeerimist hingetõmmet.

Buteyko hingamisõppuste sooritamisel peaks püüdma järgmisi näitajaid (normatiivnäitajaid):

  • hingamine 2-3 sekundit;
  • hingake 3-4 sekundit;
  • Paus kestab kuni 4 sekundit.

Esmalt pärast harjutuste läbiviimist on hingamisteede rikkumised:

  • kiire hingamine;
  • ebamugavustunne rinnus;
  • õhupuudus;
  • hinge kinnihoidmine.

Kuid pärast selliste tunnete tekkimist ei tohiks patsient seda tehnikat jätkata. Vastasel juhul võib haigus halveneda.

Kui harjutused viiakse läbi vastavalt nõuetele, hakkab tervislik seisund paranema - astmahood on lihtsam ja vähem aeganõudev.

Enne otse harjutustega peate ise valmistama (keha ja keha):

  1. Istuge toolil. Paigutage selga ja pane oma käed põlvedele.
  2. Lõõgastuda.
  3. Alustada pinnapealselt hingamist.
  4. Imetlemata teha väljahingamist läbi nina.

Valmistamine ei kesta kauem kui kümme minutit. Harjutuste läbiviimisel peaks patsient tundma õhupuudust. See näitab, et kopsud hakkavad vabanema hapnikust.

Ülesannete täitmisel võib see pärast koolituse katkestamist kuumaks / külmaks muutuda, tuleb aeglaselt riigist välja minna, hingamist ei ole võimalik tõsta.

Enne harjutuste alustamist on soovitatav kontrollida pulsi ja hingata. Järk-järgult suureneb hoideaeg mõne sekundi jooksul keskmiselt.

  1. Kümme minutit peaks hingamine olema privaatne ja pealiskaudne. Hingake läbi ülemiste hingamisteede.
  2. Inhaleerige aeglaselt, seejärel lõdvestage lihaseid ja aeglaselt välja hingake.
  3. Harjutus kopsude eri osades. Alusta alamjooksuga.
  4. Harjutamiseks kasutage ühes ninasõõrmes erinevaid kopse.
  5. Joonista oma kõhtu ja võtke teine ​​hingamine. Sisse hingata ja välja hingata läbi nina vähemalt kümme korda. Selle tehnika eesmärk on diafragma tugevdamine.
  6. Hinga sügavalt sisse ja hingata kiiresti. Tsükkel ei tohiks võtta rohkem kui viis sekundit. Korda harjutust ühe minuti jooksul. Tuleb märkida, et kopsude hüperventilatsioon võib põhjustada pearinglust.
  7. Hoidke hinget lühikese hinge ja väljahingamise vahel. Peatumine on lõppenud vähemalt viis sekundit. Inhaleerige - üks ja pool sekundit, paus ja siis kiire väljahingamine.
sisukorra juurde ↑

Efektiivsus ja võimalikud negatiivsed tagajärjed

Mõju sõltub sellest, kas isik tegi harjutusi õigesti või mitte. Tulemus sõltub ka õppetunni korrektsusest.

Kui harjutusi tehakse õigesti, võttes arvesse kõiki nüansse (sh individuaalsete omaduste inimkeha) ravimeetod Buteyko aitab:

  • vabaneda köhest;
  • vähendada astmahoogude arvu;
  • vähendada allergia avaldumist;
  • minimeerib valu maos.

Negatiivseid aspekte võib seostada ehk kehas esineva reaktsiooniga võimlemisele. Keha hakkab vastu seisma, mille tagajärjel patsient võib jälgida:

  • väikesed südame rütmihäired;
  • õhupuudus;
  • silmapõletik;
  • köha;
  • pearinglus;
  • seedehäired.

On oluline, et selliseid sümptomeid ei kardaks ega jätkata harjutusi. Järk-järgult jõuab keha mugavalt ja patsient ennast paremini tundub.

Võimlemise alguses võivad tekkida patsiendi vigad. Sageli esineb juhtumeid, kui patsient, kes alustas hingamist harjutades Buteykos:

  • enam ei tegele, hirmul on ebamugavustunne (valu rinnal, düspnoe või lühike tuul, pearinglus);
  • Kui tavaline hingamine ei alandata, algab järgmine harjutus ja intensiivistab hingamist;
  • pärast ravi ei kontrollita hingamise sagedust;
  • pärast harjutuste tegemist ei kontrolli viivitusaega.

Kui ravi ei toimunud õigesti, võib patoloogia lähitulevikus naasta.

Nagu tüsistuste puhul, neid ei täheldata nõuetekohase ravi korral.

Kriitilises seisundis pärast paari nädalat pärast ravi üldine parandamine heaolu saab jälgida ajutist tagasipöördumist ebameeldivaid aistinguid (see võib olla õhupuudus, peavalu ja muud), mis tulenevad lõhest käigus haigus.

Kui jätkate tavapärase hingamise nõuetekohast säilimist, normaliseerub heaolu, haigus ei taastu.

Ravimeid kasutatakse harvadel juhtudel, kui inimene ei suuda hingamist korralikult kontrollida. Koos võimlemisega pakutakse bronhiaalastma põdevatel patsientidel A-vitamiini ja dieeti, mille eesmärk on piimatoodete vähendamine toidus.

Ravi perioodil peaksite jälgima oma seisundit, jälgima:

  • hingamise puhtus minutis (see on vajalik);
  • hilinemise kestus;
  • süsinikdioksiidi sisaldus alveoolilises õhus.

Tuleb meeles pidada, et esmakordselt pärast ülesannete täitmist võib patsiendil esineda krooniliste kopsuhaiguste ägenemine. Sellepärast peaksid harjutused toimuma arsti järelevalve all.

Kui tervislik seisund halveneb oluliselt, peaksite viivitamatult pöörduma spetsialisti poole.

Ravi kestuse osas sõltub haiguse ravimiseks vajalike harjutuste arv organismist. Keegi vabaneb pärast mitu seanssi ja keegi - alles mõne kuuga. Siiski on vaieldamatult positiivne mõju hingamisteede võimlemisele Buteyko kehas olevale bronhiaalastmile.

Astma ravi Buteyko meetodil

Kuldset keskmist võib nimetada Dr Buteyko meetodiks: meetod ravib ravimit kasutamata ja sellel on väga vähe vastunäidustusi.

Meetodi olemus

Eelmise sajandi keskel dr Buteyko K.P. jõudis järeldusele, et paljud haigused, sealhulgas bronhiaalastma, on liiga sügav hingamine.

Ta põhjendas nii:

  1. Kui inimene sügavalt hingab ja hingeldab, ei põhjusta see meie keha küllastumist hapnikuga. Kõik on vastupidi: sügav hingamine vähendab veres süsinikdioksiidi sisaldust, see ei ole piisav, et tagada hapniku üleminek verest kudedesse. Selle tagajärjel on kogu inimese keha hapnikuvaistus.
  2. Hapnikugarünnas häirib metaboolseid protsesse rakkudes ja spontsioone, bronhide ja anumaid.
  3. Tavapärase töö taastamiseks püüab keha kuidagi vältida süsinikdioksiidi kaotust.
  4. Spasm ei võimalda veresoontel hapnikku kudedesse transportida, inimene tunneb õhupuudust ja hingab võimalikult sügavalt. Kõik, ring on suletud!

Tuginedes nendele tähelepanekutele, Dr. Buteyko järeldada, sai alusel hingamisteede võimlemine: hingamine peaks olema pindmised, lihtsalt ja leevendada spasm hingamisteid ja küllastada vere süsinikdioksiidiga, on vaja suurendada pausi ajal kahe hingetõmmet.

Sõnastiku ettepanek arstile, laienevad veresooned, kontsentratsiooni süsihappegaasi ja hapniku muutub tasakaalustatud, hapnik siseneb rakkudesse ja ainevahetusprotsesse on vähenenud.

Näidud klassidele

Tema arst kontrollis oma võimlemist ise, soovides tema astma ravida.

Kuid paljud kliinilised vaatlused ja katsed on võimaldanud seda kasutada muude haiguste ravimiseks:

  • Bronhiaalastma;
  • Respiratoorne arütmia;
  • Riniit ja larüngiit;
  • Sinusiit;
  • Köha;
  • Kopsuemfüseem;
  • Pneumoonia;
  • Hägusus ja sagedane pearinglus;
  • Epilepsia;
  • Parezov;
  • Treemor;
  • Suurenenud silmasisene rõhk;
  • Termoneuroos;
  • Vegetodüstoonilised kriisid;
  • Toksikoos;
  • Suureneb südame löögisagedus;
  • Südamelihaste krambid;
  • Südamevalu;
  • Hüpertensioon;
  • Veenilaiendid;
  • Rasked haigusseisundid pärast südameatakk ja insult;
  • Tromboflebiit;
  • Koliit ja gastriit;
  • Krambid;
  • Aneemia.

Vastunäidustus respiratoorsele võimlemisele

Vastunäidustused on vähesed, kõik on situatsioonilised:

  • Ükskõik milline infektsioon akuutses vormis;
  • Ägenenud krooniline tonsilliit;
  • Sellise sümptomiga veritsus või haigus;
  • Haigused või kõrvalekalded, mille puhul patsient ei mõista meetodi olemust.

Hingamis võimsuse efektiivsus

Buteyko meetodi võimlemise efektiivsuses räägivad rääkimasid patsientide korduvalt registreeritud tulemusi:

  1. Astmaatilised astmahood võivad peatada vaid mõne minutiga.
  2. Seal oli vägivaldne köha.
  3. Nina hingamine taastati nohu.
  4. Väga kiiresti ilmnevad allergilise reaktsiooni sümptomid.
  5. Immuunsus taastati.
  6. Tugev remissioon saavutati krooniliste haiguste korral.
  7. Metabolism taastati.

Hingamisteede võimlemise reeglid

Ettevalmistamine

Enne jõusaali algust tuleb iga patsient koolitada.

See sisaldab järgmisi elemente:

  • Kohustuslik arstlik läbivaatus koos hingamise sügavuse hindamisega. Kui tuvastatakse sügav hingamine, parandatakse seda;
  • Koolituse teooria, moodi ja tehnika assimilatsioon;
  • On kohustuslik pidada päevikut, kus juhtelemendid ja impulsi registreeritakse;
  • Tundi kulutatakse ainult tühja kõhuga.

Astma harjutused

  • Arvuta pulss ja maksimaalne paus. Istuge toolil. Tagumine on tasane, peopesad valitsevad põlvedel. Keha on lõdvestunud, hingamine on madal, vaevalt märgatav. Peaks olema hinge võimetus tunne. Tehke seda 10 minutit.
  • Peate kopsude peal hingama: sisse hingata, hingata, pausi - 5 sekundit, ainult 10 korda.
  • Hinga sisse rindkere ja kõht: sisse hingata, hingata - 7,5 sekundit, paus - 5 sekundit, ainult 10 korda.
  • Üks kord teha nina akupressur, hoides oma hinge nii palju kui võimalik.
  • Hingama omakorda parema ja vasaku ninasõõrme - 10 korda.
  • Inhaleerides tõmmake kõhtu sisse - 7,5 sekundit, hingake maksimaalselt 7,5 sekundit, paus kestab 5 sekundit. Ainult 10 korda.
  • Kopsu ventilatsioon: 1 minut teha 12 väga sügavat hingetõmmetega (5 sekundit), et piirata maksimaalset väljahingamist hinge kinni hoida - üks kord.
  • Hoidke hingeõhku:
  1. Tehke 1 min: hingake, hingake, pausi - 5 sekundit.
  2. Tehke 2 minutit: sisse hingake, paus, hingake, pausi 5 sekundit.
  3. Kas 3 minutit: sisse hingata, paus, väljahingamine - 7,5 sekundit, paus - 5 sekundit.
  4. Kasutada 4 minutit: sisse hingata, paus, hingata, paus 10 sekundit.
  • Kord maksimaalselt hoida oma hingeõhku väljahingamisel, siis inspiratsiooni abil;
  • Maksimaalselt hoidke hinget kõigepealt istudes, seejärel astuge kohale, seejärel kükitsege - 3-10 korda;
  • Istu, olge täiesti lõdvestunud. Hinga, kuid kogu aeg vähendage sissehingamist ja väljahingamist, kuni hingamine on peaaegu täielikult nähtamatu.

Lõppetapp

Pärast 2-8 nädala möödumist hakkab keha taastuma, kuid selle puhastusreaktsiooni ellujäämiseks peab patsient tahtma rühtesse koguma.

  • Üldine seisund halveneb;
  • Röga lekib;
  • Võib esineda kõhulahtisust ja palavikku;
  • Söögiisu kaob;
  • Hingamine muutub sagedaseks ja hingamine lüheneb.

Leiutaja meetodil uskuda, et selline organismi reaktsioon räägib normaliseeruvad ainevahetuse näitajaid, ning kutsus mitte kartma ja võimaldada jätkata.

Hingamisteede võimlemine Dr Buteyko aitab inimestel tervist taastada enam kui kuuskümmend aastat. Meetod on korduvalt tõestanud oma tõhusust ja ohutust.

Kuid selleks, et taastada, tuleb püsida. Ja siis astma, mis teid aastaid piinles, lõpeb pöördumatult.

Rahvas Allergiate